宋朝服饰以修身适体为特点，北宋南宋流行的服饰，是服饰史上的瑰宝，其特点是追求舒适合体。明朝衣裙比例显著倒置，上衣短下裳长，逐渐缩短露裙长度。衣领从对领蜕变成圆领为主。
宋朝服饰设计多样，别出心裁，不仅衣料考究，还有特殊的梳妆方法，有的大方额，有的垂肩，有的云光巧额鬓撑金凤，贫者甚至用剪纸装饰头发，用香水抹脸和绣花鞋履等。
明朝纹样较前期增多，如乌纱翼善冠增加了装饰，圆领袍增加了色彩和纹样（加入十二章纹），两肩圆形红白相间日月纹，以及华虫（红腹锦鸡）布局在袖子上及其他部位。
明代严格按等级限制着装，一般书生穿直裰或曳撒戴巾，而平民则穿短衣戴小帽或网巾。明代女子髻式繁多常在额上系兜子“遮眉勒”，内外皆有特色。此时出现了一种六八瓣布片缝合的小帽，与仆役所戴西瓜帽相似，但普遍流行成为清代“瓜皮小帽”的前身。
贵妇们主要穿大袖红袍，一般妇女只能选择桃红紫绿浅淡颜色。在日常生活中，他们通常穿短衫长裙，并腰带束之，以宽大的裙摆来展示各种风格，如百褶、凤尾、月华等款式。
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