宋朝的建立与发展
宋朝是由赵匡胤创立，取代了北方强大的辽国和西夏，统一了北方和南方，是中国历史上的一次重要转折。宋朝在政治、经济、文化等方面都取得了显著成就。在政治上，宋太宗推行新政，对中央集权进行加强，并且实行科举制度，使得文人能够通过考试进入仕途，这极大地促进了文化的繁荣。在经济上，宋朝推广水利建设，如开凿运河，加快了农业生产的发展，同时商品经济也得到迅猛增长。
文化艺术的繁荣
宋代是中国文学史上的一个高峰期。诗人如苏轼、柳永等人的作品至今仍被人们赞美，他们以对自然景物和社会现象的深刻描绘赢得千古传唱。此外，在书法、绘画方面也有许多杰出的艺术家，如米芾、蔡襄等，他们在书法技巧和绘画风格上都有所创新，为后世留下宝贵遗产。此外，还有音乐领域中的曲艺流派，如曲子名、斗六弦等，它们不仅丰富了民间生活，也为后来的京剧奠定基础。
科学技术的进步
在科学技术方面，宋代也有许多值得注意的地方，比如天文学家沈括提出了关于日食观测方法，他还写了一部《梦溪笔谈》，这是一本系统介绍科技知识的大型百科全书。他还提出了“天圆地方”的概念，以解释地球形状。医学界也有所突破，如李时珍编写《本草纲目》这部巨著，不仅记录了大量药材，而且对中医理论做出了新的贡献。
经济危机与军事威胁
虽然宋朝在很多领域都取得了一定的成绩，但并非没有困难。随着时间的推移，国家财政渐渐陷入困境。这主要是由于长期战争导致税收增加，以及内忧外患使国家支出增多。同时，由于对农民征调兵马以及其他形式征税过重，使得人民负担过重，从而引发了一系列农民起义，最终演变成了十几次规模较大的叛乱。
南渡之后的心态变化
1127年金兵攻破汴京（今河南省开封市），赵构被迫南迁หลวง城（今江苏省南京市），这是标志性的事件之一。这场灾难让整个民族感受到了前所未有的震撼，一些士大夫开始怀疑自己的价值体系，有的人甚至主张恢复旧道德。而另一些人则积极寻求适应新环境的手段，比如学习佛教以寻求心灵平静，或是积极参与政府工作，以图改变命运。这场从政治到心理层面的转变，对后来社会产生了深远影响。
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