元宁宗，原名孛儿只斤·懿璘质班，是东汉有名的人物和事件中的一个历史人物。他的父亲是元明宗，他的母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。天历三年，被封为鄜王。在父親去世後，按照遗诏由卜答失里皇后拥立年仅七岁的懿瞵质班登上了皇位，是为元宁宗。卜答失里皇后成了元王朝的实际统治者。
懿璘质班即位后未改元，仍旧使用“至顺”这个年号。然而，宁宗似乎没有当皇帝的福份，在位仅53天便去世了。他被谥为冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗，并祔于太庙。
家中还有他哥哥妥懽帖睦尔（后来的元惠宗），他们都是蒙古族出身，对蒙古族历史有着重要影响。在历史评价上，《新元史》记载了他短暂而又特殊的一生，被认为是不合礼节的大事之一。
在书籍中，如《元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新元史·卷二十二·本纪第二十二》，都详细记录了他的生平和在位时间。此外，他还留下了一些资料，如中文名、国籍、民族等，以及他信仰藏传佛教等信息，这些都反映了他的生活状态和时代背景。
