太极拳：中国医学的内在延续——从唐宋元明清的视角
阴阳五行与中医阴阳学说
太极拳不仅是中国古代导引吐纳术与技击之术的结合，更是中国传统武术、医学、文化的精髓。它通过系统整理，流传至今，已成为全球广受欢迎的养生保健方式。吴图南师爷曾言：“生命在于运动”，“我的运动就是练习太极拳”。他和夫人刘桂贞师奶坚持太极拳锻炼至晚年，都达到了高龄而逝去。这一实践证明了坚持太极拳可达到健康长寿。
气血关系与中医气血学说
中医认为气为血帅，血为气母；气血调和通畅乃健康之本。太极拳则着重于对精、气、神的修练，以意导体、以体导气，使得气血运行无阻。此外，它们均强调要不断调整阴阳关系及五行生克乘侮，从而实现内环境平衡，即所谓“阴平阳秘，精神乃治”。
脏腑经络与中医脏腑经络学说
中医学将人作为一个有机整体，将五脏六腑及其功能相互依存，相互制约协调。而太极拳通过动作导引、调息吐纳等方法，对脏腑功能进行保健防病。此外，它们均强调心主血脉和神志，以及肺司呼吸等功能，对其影响深远。
情志调节与中医情志学说
中医学认为情志变化能导致气机失常，而太極拳则要求保持自然呼吸，加强胸廓活动度，有利于肺之宣肃功能，并且通过氣之吐納修練對於宗氣進行充分補充，此亦對於肾中的元陰元陽進行了補給。在經絡學說上，以通任督二脈為基礎，並要求以氣運身，如九曲珠無微不至，這樣可以消除經絡氣血盛衰不調等致病因素。
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