太极拳：中国古代导引吐纳术与技击之术的融合，是中国传统武术、医学与文化的精华。自武当山张三丰祖师系统整理后，流传至今，成为世界人民广泛接受的养生保健方法。近代名宿吴图南曾说：“生命在于运动”，坚持太极拳锻炼至105岁仙逝；其夫人刘桂贞亦练习至104岁仙逝，他们实践证明，太极拳能促进健康长寿。
太极拳创造者及发展者中，有道士和养生家，他们深通医理易经，将其融入修炼过程。而中医基础理论与易经思想密切相关，因此二者有相通之处。将二者的阴阳五行、气血脏象等方面逐一探讨。
阴阳五行
老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳变化是宇宙基本规律。中医讲“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分、天地判、始成太极。在中医与太极理论揭示宇宙基本规律上看法一致。
气血关系
中医学认为气为血帅、血为气母，气血调和通畅关键所在。太极拳着重意导体、体导气，使气血运行平和。此外，一般练习多年的人，即使冬季户外打拳，也无需戴手套，这仅说明练习能促进气血运行。
脏腑经络
无论中医学或太極拳，其防病治病养生保健最后都要落实脏腑功能上。五脏六腑之间各有专司，又互相依存制约协调。而且五脏与形体外窍情志活动之间都有密切联系。在保持良好的情志状态下，可以稳定五脏六腑正常活动。
情志调节
《素问．阴阳应象大论》说“人有五脏化五气以生喜怒悲忧恐”。情志变化异常能导致气机失常。通过自然呼吸改进胸廓活动度，加大肺活量；腹内松净加大毛孔通気量，有利于肺主水功能和宣肃功能。此外，对肾进行自我修炼，可补充元阴元阳，对于肾系病人也有良好效果。此类方法可消除经络逆乱阻滞因素，加快新陈代谢，从而达到身体健康目的。
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