在当今的中国，社会的现代化进程正以令人瞩目的速度前行，而民族传统文化的丧失同样引起了广泛关注。面对快速变化的生活节奏和压力山大，人们如何保持身心健康并实现日常生活审美化，这是一个每个人都必须面对的问题。不同的人选择不同的方法来应对这一挑战。
体育活动因其尊重生命、追求高质量生活以及拒绝平庸而受到欢迎，它不仅能够提高身体素质，还能提供娱乐。在众多现代体育活动中，人们为什么偏爱武术？武术作为“中国人的生存方式”，在大学校园里却面临着不利的情况。随着高校“三自主”体育教学改革的推进，学校武术教育显得尤为艰难，这让我们不得不反思。
笔者在新生首次参加武术课程时询问他们选课动机，有学生回答说想学“飞”，这既带有戏谑色彩，又反映出今日大学生的态度与看待武术的心理状态。
为了区分学校武术与竞技武术，我们需要分析两者的差异，以及符合新课程标准要求，使学校体育更加生活化，并确保普通学生不会被误认为是运动员。此外，教学内容应多元化，以避免单一模式，同时要培养创新思维和能力。
技术动作应个性化，不仅仅是为了比赛，更重要的是通过学习健身知识和技能来影响或改变个人生活态度。这意味着高校 武术教学必须具有更高层次的观念，而不能局限于技术传授之上。
除了技术传授和创新思维培养之外，影响人生的观念也是至关重要。当代社会已非冷兵器时代，随着运动形式和练习群体发生变化，武术也需适应时代发展，因此将其审美化是其文明存在的一种自律性内容。因此，在大学中教授武术，我们应该考虑到它如何使日常生活变得更加审美化——这便是当下对于现代性的诉求之一。而这种审美感来自于对技击艺术想象以及人生自由追求。通过艺术活动，如同进入一个无所为而为的情境，可以让人摆脱环境限制，从而成为自己心灵上的主人。这就是为什么练习 武艺同时也是炼就自身、提升精神自由的一个过程，所以才会使人们将其融入日常生活中，使之成为一种审美体验。
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