我将这段内容以第一人称重新表述如下：
"在我的茶道实践中，我遵循了十三条宜事，包括不做无谓的事、接待佳宾、独自享受茶时、吟咏诗词、挥洒墨香、漫步于自然之中、三眠三起、一宿而醒地享受清静的晚上，在精心布置的供桌前沉浸其中，在专为此设定的书房里阅读和思考，与朋友共赏美景、品鉴高雅的茶叶以及周围的一切文物与艺术品，以及与一位忠诚仆人共同分享这些快乐时光。同时，我也坚持了七项禁忌，不随意改变传统习惯，避免使用不适当的器具，与来访者保持和谐，但不强迫他人的风格，与身穿正式服饰的人进行交往，尽量减少荤腻食品的摄入，避免过度忙碌和繁琐的事务，不让恶趣佔据我的生活空间，即使是坐在案头，也要注意保持一种宁静的心态。"
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