元宁宗，东汉历史人物，原名孛儿只斤·懿璘质班，出生于北方草原的漠北家族，在1326年5月1日诞生。他的父亲是元明宗，而母亲八不沙皇后乃蛮真氏，是蒙古族人。在1330年，他被封为鄜王。由于他哥哥图帖睦尔弑兄夺位，并在临死前遗嘱让其继承皇位，所以在1332年10月23日，由卜答失里皇后拥立他登基成为帝。
然而，这位仅七岁的少年即位未久，就在1332年12月14日去世，只有53天的统治时间。他被追谥为冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗，并祔于太庙。关于他的评价，《新元史》中记载柯劭忞认为：“《春秋》之义，未逾年之君称子”，即一个不到一年的君主称帝，这样做是不恰当的。
虽然如此，对于这个短暂而又神秘的人物，我们仍然能够通过史料了解到更多关于他的生活和时代背景。在他生命的最后时刻，他成为了一个传奇性的存在，为后人留下了许多问题和猜测。此外，他与其他历史人物，如姐妹、妻子以及兄弟们之间的情感纠葛，也成为了研究者的热点话题之一。
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