在美国底特律，一家专为患有癌症和其他重大疾病的青少年提供武术训练的馆子引起了公众的关注。该馆子的创始人埃利梅莱赫·戈德堡是一位初段黑带武术选手，他创建这所馆子是为了纪念他的女儿萨拉。萨拉从小就被诊断出白血病，整个治疗过程都充满了痛苦，最终不幸离世，这次悲剧让戈德堡深受打击。他希望能为那些遭受同样困境的孩子们做些什么。
据一位医学专家的建议，坚强的心态和适当的锻炼对癌症患者来说都是非常重要的，因此戈德堡决定开设一家武术馆，为这些孩子们传授一些基本理念和冥想技巧，并通过这样的方式来鼓励他们战胜疾病。
9岁的小男孩杰森·哈里斯成为了这个武术班里的“小英雄”。他说：“这个地方就像是我第二个家。在这里，我学会了如何控制自己的情绪，以及如何应对身体状况。我还学会了如何减轻疼痛。”说完，他立正站好，挥拳击打助教麦克尔·汉特的手套。
27岁的助教汉特曾经是癌症患者，在接受手术和化疗后，他变得非常虚弱。但是经过几个月在武艺馆学习后，他精神状态大大提升，服药量减少，疼痛也明显减轻。他现在已经加入到了教学工作中，并常常向孩子们讲述自己抗癌经历，以此来激励他们战胜疾病。
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