我，姜容樵，生于1891年的河北沧州，是一位武术家和文化工作者。我的生活轨迹与武术紧密相连，我不仅是一名拳师，也是文人。我早年在私塾接受教育，并从叔父德泰、姑丈陈玉山那里学到了秘宗拳械。后来，我投身张占魁的形意拳和八卦掌门下学习，这段经历对我后来的修炼产生了深远影响。
1920年，我开始授徒，教书之余，我也致力于编撰尚武丛书。在这期间，我创办了尚武进德会，并出版了《当代武人奇侠传》等作品。这不仅让我能够将自己的武技传承下去，也使得更多的人了解和学习中国的民族文化。
1932年，我受聘为南京中央国术馆编审处处长，在此职位上我主编了《国术丛刊》，并参与组织了一系列的国家级体育比赛。此外，当时抗日战争爆发时期，我前往皖南大学担任文学、历史讲师，为抵御外敌而努力。
晚年的我定居上海虹口区多伦路原张之江寓所，致力于整理遗文、编述新作。虽然失去了双目，但依然通过口述手划指导后学者们。我的一生中，一直坚持精武通文，将知识与实践结合起来，不断地探索和创新，使得我的著作颇丰，有28部之多，其中1963年出版的《八卦掌》至今仍被广泛阅读，对八卦掌的普及有着重要作用。
1974年去世前夕，我的贡献已经得到社会各界认可，被誉为“为国术界干才”。尽管我没有留下子嗣，但我的学生如沙国政、卢永才等继续传承着我的技艺，他们都是杰出的武林高手。
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