元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后遵循丈夫遗诏，将7岁的懿璘质班立为帝，即元宁宗。
然而，宁宗在位仅53天便去世。在位期间，他未改用新年号，而是继续使用“至顺”。至元四年（1338年）三月辛酉日，谥宁宗为冲圣嗣孝皇帝，其庙号定为宁宗。
家庭成员方面，他的父亲是元明宗，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。他与答里也忒迷失皇后弘吉剌氏结婚，该妻子在1368年去世，并被其哥哥惠宗升祔于宁宗庙。
历史评价中，有史学家认为他早夭且即位短暂，因此入庙称尊是不恰当的。此外，《新元史》中的柯劭忞对此也有所评论：“《春秋》之义，不逾年的君称子。寧祖即位匝月而殇，以入庙稱尊；其廷臣不學如此，可謂失禮之大者哉。”
相关资料记载有《元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新元史·卷二十二·本纪第二十二》等，其中详细介绍了他的生平、统治时间以及陵墓等信息。此外，还有关于他的人物画像和其他相关资料，如半身像等，这些都体现了对他的历史评价和文化记忆。
