元末民变与朱元璋登基建都南京

在中国历史的长河中，宋朝是封建社会的高峰期之一，其文化、经济和政治发展达到了前所未有的水平。然而，随着时间的推移，宋朝也面临着内部矛盾激化和外部压力加大的问题，最终导致了其灭亡。元末民变，即明太祖朱元璋建立明朝并统一天下的一系列动荡过程，是宋代灭亡后中国历史上又一次重要转折点。

元末动乱背景

自从金国入侵北方之后，北方边疆地区频繁发生战争，这对当时的中央政府造成了巨大压力。同时，由于税收增加与军费开支不匹配的问题，使得士兵饥饿难耐，加之官僚腐败严重，不断有人起来反抗中央政权。这场内忧外患使得整个国家陷入混乱状态。

宣德年间农民起义

宣德年间（1425-1435），由于连年战乱和自然灾害，大量农民生活困难，有些人被迫逃往山林成为流寇。这些流寇逐渐组织成规模较大的农民起义集团，他们主要集中在江淮一带，这些群体有的是因为土地丧失而投身于革命，而有的是因为过度剥削而产生反抗心理。在这股潮流中，一位名叫朱棣的人物崭露头角，他利用自己的勇猛才干赢得了起义军众心，为后来的夺取皇位打下基础。

建文靖难之役

1402年，朱棣发动靖难之役，在攻占北京后成功篡夺了皇位，与他的弟弟建文帝进行了一场残酷的斗争最终取得胜利。但这次事件也为他留下了一笔深重的心理阴影，因为他不得不用手段残酷无情地消灭掉许多忠于兄长的将领，从而巩固自己的统治地位。

朱元璋登基与南京建都

1403年，以“永乐”为称号后的朱棣开始筹备新的都城。他选定原先作为金国都城的大兴府（今北京）作为新都，并且命名为“大宁”，但是这一举措遭到了各路节节进逼的大臣们的反对，他们认为以这样一个既非古代传说中的京都，也非唐、宋、辽三国旧址的地方作为新都，将会引起诸多不必要的问题，因此建议迁至江南安稳的地带。此事最后由宦官王诚等人提议迁徙至应天府（今南京），并更名为“应天府”，这是为了避免以往历代君主所居城市容易受到敌人的攻击，同时也为了显示出自己对周围环境更加关注及尊重古老文化遗产。