在历史长河中，宋朝是中国古代的一个辉煌时期，也是中华民族文化和经济发展的高峰。然而，这个曾经繁荣昌盛的大帝国，最终在元朝手中灭亡了。这一过程虽然复杂多变，但我们可以从几个关键点来探讨：内忧与外患、政治腐败与军事弱点、经济困顿与社会动荡，以及文化上的衰落。
首先，谈到“是谁把宋朝灭亡的”，我们不能忽视的是内部问题。由于长时间战争和对外扩张，中央集权开始松弛，而地方豪强逐渐崛起，他们控制着大量资源，对中央政府构成了威胁。此外，官僚体系过于庞大，不仅增加了国家负担，而且腐败现象普遍存在，加剧了国家治理能力的下降。这些都为后来的战乱埋下了伏笔。
其次，从军事角度看，尽管宋朝拥有较强的文人气息，但实际上它面临着严重的问题。一方面，由于长期对金国作战失利，大量精英被牺牲，使得士兵数量锐减；另一方面，即使有优秀将领，如岳飞等，也因为各种原因未能发挥作用。而且随着蒙古骑兵不断南下的威胁日益加剧，防御能力显然不足以抵抗来自北方的冲击。
再者，我们不能忽视经济困顿作为一个重要因素。由于连年战争消耗巨大，加之农业生产力不够发达，便宜货币政策导致物价飞涨，还有海盗活动频繁破坏交通运输，这些都造成了一种持续性的通货膨胀，并且极大地削弱了民众生活水平。同时，由于人口流离失所，一些地区出现荒废田地的情况，对整个国家来说是一个非常大的挑战。
最后，从社会动荡角度看，当时的人们也面临着种种困难。在这种背景下，不满和反抗情绪激化，各类秘密社会如白莲教等兴起，其影响力广泛，对稳定局势造成重大打击。此外，在这样的环境中，每一次小规模叛乱或暴动，都可能演变成更大的危机，为元末明初政局带来了无穷麻烦。
总结而言，“是谁把宋朝灭亡”的问题并没有简单答案，它涉及到多方面因素相互作用。在这样复杂的情形下，只要有一两个关键环节出现错误或者受到突袭，就可能引发一系列连锁反应，最终导致这个曾经强盛帝国走向覆灭。而对于这一切，我们只能追问，那么在历史的大棋局中，是哪位策手指挥著这场悲剧？
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