3·11日本地震（日语：东北地方太平洋冲地震、东日本大震灾，英语：The 2011 earthquake of the Pacific coast of Tōhoku）也称东日本大地震，指的是当地时间2011年3月11日14:46:21（北京时间13:46）发生在日本东北部太平洋海域（日本称此处为“三陆冲”）的强烈地震。
此次地震的矩震级Mw达到9.0级（美国地质调查局数据为Mw9.1），为历史第五大地震。震中位于日本宫城县以东太平洋海域，距仙台约130km，震源深度20公里。此次地震引发的巨大海啸对日本东北部岩手县、宫城县、福岛县等地造成毁灭性破坏，并引发福岛第一核电站核泄漏。
灾情简介
2011年3月11日13时46分（北京时间13时46分）发生在西太平洋国际海域的里氏9.0级地震，震中位于北纬38.1度，东经142.6度，震源深度约10公里。日本气象厅随即发布了海啸警报称地震将引发约6米高海啸，后修正为10米。根据后续研究表明海啸最高达到23米。
北京小部分区域有震感，但对中国不会有明显影响。不过，此次地震可能引发的海啸将影响太平洋大部分地区，由于此次地震发生在西太平洋，距离中国比较远，且中国架性质决定了在这段距离中有一片相对较浅的海域，所以对不会有明显影响。但应该注意环太平洋地区由此引发的海啸。
此次地震震级的测定，日本气象厅最初定级为7.9级，随后立即更正为8.8、8.9，又回调到8.8级，最后定级为9.0级；中国地震局网一开始发布的是里氏8.6级地震；美国地质勘探局发布的是8.8级，当天不久随后修正为里氏8.9级，3月14日最后定级为9.0级。
据央视13日最新报道，日本气象厅发布地震震级调整为9.0级。据统计，自有记录以来，此次的9.0级地震是全世界第五高，1960年发生的智利9.5级地震和1964年阿拉斯加9.2级地震分别排第一和第三。
据日本《产经新闻》的报道，日本厅统计结果显示，截至3月30日上午，日本受灾的12个都道县确认遇难人数11232人，警方接到家属报失踪人数16361人，共计27593人。
2019年3月11日，日本“3·11”大地震发生已满8年。日本厅的汇总数据显示，死亡人数以岩手、宫城、福岛3县为中心达到15897人，失踪者达到2533人;与此同时，由于海啸和福岛核事故，目前（2019年3月8日）仍有约5.2万人不得不过着疏散在外的生活。
11日当天，在当时地震发生的下午2点46分，日本全国各地举行了悼念活动。在灾区，10日也有人献上了祷告。在岩手县山田町，为震灾时遇难的9名员树立了慰灵碑。
