元朝的建立与宋朝的衰弱
元朝由成吉思汗建立，经过多年的征战，其军事力量强大，经济繁荣。与此同时，宋朝由于长期内忧外患、腐败分子横行和中央集权松弛等问题，不断衰弱。明清两代史学家在评价宋末元初时期的情况时，都提到了这两个国家之间存在着极大的对比。
蒙古铁骑的南下
1247年，蒙古帝国开始了对中国南方的全面进攻。在金国灭亡后，由于金国主力被消灭，大部分士兵投降或逃散，使得蒙古军队得以顺利深入。而宋廷内部矛盾重重，没有形成有效应对策略，加速了其灭亡的过程。
宋江及其他义军起义
为了抵抗蒙古侵略，一些英雄人物如岳飞、张世杰等人组织起义军进行反抗，但最著名的是宋江领导的大运河之役。这场起义虽然在短暂时间内取得了一定的胜利，但最终因为缺乏统一指挥和资源支持，最终失败。这些义军虽然未能挽救国家命运，却为历史留下了光辉形象。
战争导致的人口损失
随着战争不断扩大和频繁，全国各地都遭受严重破坏。人口大量死亡，不仅包括直接参与战斗的人员，还有因饥荒、疾病而去世者，以及逃难途中遇难者。此外，由于战争带来的社会秩序混乱，对农耕活动造成重大影响，也加剧了粮食供应不足的问题，为接下来更糟糕的情况埋下伏笔。
宋室倾覆与元朝统一中国
至于究竟是谁把宋朝灭亡，这个问题并没有一个确定答案，因为整个过程中涉及众多因素。不过，无疑可以说是成吉思汗及其继承人的英勇武力以及周边诸侯国间的内斗共同推动了这一历史巨变。随着最后一位皇帝赵昺被俘，并在1368年被杀害，即使官方宣布结束“靖康之耻”，但实际上已经无力阻止历史潮流向前推进。在这样的背景下，元朝逐渐统一了中国北方，而后来的一系列民族融合也为中华民族奠定了一块坚实基础。
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