在美国底特律，武术不仅是一种竞技运动，更是一种治愈疾病的力量。这里有一家特殊的武术馆，它专注于帮助患有癌症等严重疾病的青少年管理健康和提高抗病能力。这家武术馆由埃利梅莱赫·戈德堡创建，他是一个初段黑带选手。在他女儿萨拉被诊断为白血病并最终去世后，他决心创立这所武术馆，以纪念她，并帮助其他患病孩子。
戈德堡了解到坚强的心态和适当的锻炼对癌症治疗至关重要，因此他决定将这些理念传授给需要支持的小朋友们。他从一位医生那里得知，通过冥想和正念，可以减轻疼痛，增强体质，从而更好地应对疾病。
9岁的小男孩杰森·哈里斯就是这种教育改变了他的生活。他说：“这个武术班就像是我的第二个家。在这里，我学会了控制自己的情绪和身体状态，即使面对疼痛，我也能保持冷静。”观看着杰森与助教麦克尔·汉特进行训练，我们可以感受到这份精神上的力量。
27岁的助教麦克尔曾经是癌症患者，在接受手术和化疗后，他变得虚弱无力。但是，在加入了这所武术馆后的几个月里，他发现自己精神状态大幅提升，药物剂量减少，同时疼痛也得到缓解。他现在已经成为了一名教师，用自己的经历鼓励孩子们战胜疾病。
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