在闽南的风土人情中，少林拳艺不仅流传于武林，还融入了当地民间生活。如同一首悠扬的歌曲，在山水之间穿梭，影响着人们的心灵。在这样的背景下，一位名叫方七娘的女子，以她的才华和勇气，将少林拳技与自然界中的白鹤舞姿结合，创造出了独特而又神奇的“白鹤拳”。
这个故事发生在清朝顺治年间，当时方七娘已经是位精通少林拳艺的女侠。一天，她在寺院中织布时，看到了一个飞来飞去、姿态优雅的小白鹤。这只白鹤似乎对她有所感应，不仅没有逃走，而是在她的面前舞动、扇动翅膀。方七娘被这景象深深打动，她觉得这是一种生命力的象征。她将自己的心意投入到练习中，用她的内力和意志去理解和模仿那只小白鹤。
几经研磨后，她终于创造出了“白鹤拳”，这是一种既不似刚也不似柔，又能运用出极致力量和柔韧性的武术。这种技术不仅能够发挥出惊人的速度和力量，同时也能够展现出一种超乎常人的轻巧与灵活性。
随着时间推移，“白鹤拳”开始在福建闽南地区流传开来，并逐渐成为了一种独具特色的武术形式。在这样的环境下，一位名为康国坑的人成为了这一地区最著名的“永春白鹤拳”高手。他以其卓越无比的内功、敏捷无匹的手脚以及坚定不移的情感，让他的每一次挥舞都像是自然之力的一部分。
康国坑生长于竹溪村，他从小就跟随父亲学习农耕，虽然身材魁梧，但他却拥有着一颗温柔且善良的心。他与村里的其他人一样，每天忙碌于田野，但他总会抽空到山上锻炼自己的武艺，或是探寻大自然给予他的启示。
有一次，当康国坑正在回家的路上，他突然发现自己面临了一个难题：眼前的新筑田埂太宽广了，即使他施展出了所有他所学到的轻功技巧，也无法平稳过桥。当即，他运用了一招独特的手法——提纵步法，这样做让他成功地跨过了那片田埂，并且还没忘记带上自己挑来的春笋作为回礼给家人。
此事很快便被村里的人传开，无论是老幼男女，都对康国坑赞叹不已。他们知道，这并非偶然，而是一个男人通过不断实践和修炼达到的境界。而就在这个时候，一场旷日持久的大旱灾突袭过来，它改变了整个地域的情况，使得庄稈歉收、生活艰难，而这些困境正好也是考验人们精神坚强的一个契机。
然而，就在大家正努力度过难关的时候，有一群匪患出现，他们开始盗窃耕牛，对那些依赖它们劳作的人们来说，这几乎是一种命脉上的威胁。这群匪患由赵金庆领导，他们行踪诡秘，对待这些珍贵资源进行掠夺，从未有人敢惹他们。但当他们瞄准竹溪村时，却不知道自己将要面对的是什么样的敌手——那就是康国坑，以及他的“永春 白 鹥 拳”。
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