我，姜容樵，生于1891年的河北沧州，是一位男士。我的代表拳种是八卦掌和形意拳，我师承张占魁和汤士林，并将这些武艺传给了何福生等人。
我的个人概况如上，我是一个男孩，从小就开始学习武术，在叔父和姑丈那里学到了秘宗拳械。在1909年，我投入到张占魁的门下学习形意拳和八卦掌，并且在李景林、李雨三以及好友汤士林那里学到了武当剑、太师鞭和太极拳。
1920年，我在津浦铁路局工作期间开始授教武技。在1928年创办尚武进德会并致力于编撰《尚武丛书》。1932年，被聘为南京中央国术馆编审处处长，主编《国术丛刊》。抗战期间，我赴皖南任教多年。
晚年定居上海虹口区多伦路原张之江寓所，致力于整理遗文、编述新作。我虽然双目失明，但仍然通过口述指导后学。我的一生精通武功与文笔，对国家文化做出了巨大贡献，其中1963年的《八卦掌》再版发行达百万册，对推广八卦掌产生了深远影响。
1974年我去世，享年83岁。但我的精神遗产依旧被后人传承，一生中共出版28部著作，为中国的民族文化留下了一份宝贵的遗产。
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