政治上南宋衰弱
南宋被元朝灭亡，原因之一在于其政治体制存在严重问题。从金兵入侵到蒙古攻打，南宋历经多次战争，国力大减，而中央集权则日益松弛。皇帝与宦官相互倾轧，对外政务不闻不问，使得国家行政效率极低。此外，由于过度分配土地给封建贵族和地方豪强，导致中央对地方实力的控制力大打折扣。
经济基础削弱
经济是国家的生命线，在南宋时期也面临着一系列挑战。长期战争导致资源耗尽，加之地主阶级对农民的压迫，以及贸易路线受阻等因素，都使得南宋经济逐渐走向衰退。这一点在当时社会学者如邵雍所述：“百姓困苦，不知何由。”因此，当元军来袭时，正值内忧外患之际，是个难以抵抗的时机。
军事上的防御不足
军事上的防御能力也是决定性因素。在历史上，如同之前对抗北方各族一样，对付蒙古人的策略往往是避而不击。但这种逃跑式防御并非长久之计。缺乏有效的防守措施，加之武器装备落后，使得面对元军这支高效且有纪律严明的大军，无奈中只能不断败退，最终无法挽回局势。
文化交流促进了敌我接触
文化交流虽然可以增进相互理解，但在此背景下却成为了一种隐性的威胁。当时大量汉人前往北方学习佛教和医学，这些留学生中的部分人士未能保持忠诚，他们甚至可能成为传递敌情的情报通道。此外，与异族文化接触也可能引起人们对于异族统治的一种心理接受或适应，从而削弱了民族自豪感和抵抗意志。
地理环境带来了自然障碍
地理环境也为元朝征服提供了便利条件。大江东去及其他水系成了天然屏障，有助于形成一道道不可逾越的防线，同时这些河流还能作为交通工具，为双方提供了一定程度上的物资补给保障。而对于要被征服的一方来说，它们只是束缚自己发展自由道路的一条条链条，一旦断裂，则一切都将失去依托。
元朝内部动乱所带来的机遇
最后，也不能忽视的是，即便是在最艰难的情况下，如果没有一个足够强大的敌手推动这一过程，那么整个局面可能不会发生变化。但就在这个时候，元朝内部发生了一系列动乱，其中包括宗室间争斗以及部队之间冲突等，这些都是很好的机会让领袖们能够集中精力扩张疆域，并利用这些内部分歧进行整合，以更快地完成他们的心愿——征服全中国。而这一切恰好为他们提供了必要的手段与时间窗口，让他们顺利完成了这场跨越千里的伟业。
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