朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后裔，以及前故宫博物院专门委员的儿子，他自幼便接受了深厚的文化熏陶。1941年，他毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。随后，他在重庆文化驿站管理处担任总干事，并在国民政府粮食部工作。在1943年被调入故宫博物院重庆院部时，他参与筹备并布置了当年在重庆中央图书馆举办的关于故宫文物展览的活动。
到了1947年，朱家溍回到北平，在故宫博物院担任编纂工作。在新中国成立之后，他继续留在故宫工作，并升至副研究员职位，同时也兼任工艺美术学院教授和梅兰芳先生的艺术顾问。在1983年，被评为研究员后，他还曾受邀到北大哲学系指导博士论文，并且分别在中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学进行讲座。
此外，朱家溍还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事及圆明园学会理事。他还担任中国工艺美术总公司顾问以及朱熹纪念馆名誉馆长。此外，还有九三学社的一份子，从1956年起加入九三学社，并成为其文教委员会委员之一。
京剧对朱家溍来说占据了一生中不可或缺的地位。他早期曾跟随杨小楼学习京剧表演。在1988年的纪念杨小楼先生110岁诞辰大会上，尽管他已经73岁高龄，但依然登台表演杨派作品《长坂坡》和《青石山》，展现出了他不减当年的英勇与才华。翁偶虹评价道：“从小就喜欢京剧，更特别喜爱那些充满激情与力量的声音，如金戈铁马之声，也如鼙鼓将帅之作。”即使到了80岁高龄时，他仍然以坚韧不拔的心态扮演昆曲《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧武戏《连环套》、《湘江会》，赢得了全体观众和梨园界人的高度赞赏。
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