宋朝服饰以修身适体为特点，北宋南宋流行的服饰，是服饰史上的瑰宝。明朝衣裙比例出现明显倒置，上衣短下裳长，逐渐拉长上装缩短露裙长度。衣领从对领蜕变成以圆领为主。
宋朝追求新奇别致，不仅衣料考究，还有独特梳妆风格，有大方额、垂肩、云光巧额鬓撑金凤等。而明朝纹样增多，乌纱翼善冠增加了装饰，圆领袍加入十二章纹，有日月纹和华虫图案。
明代严格按等级限制着装，书生穿直裰或曳撒戴巾，而平民则穿短衣戴小帽或网巾。女子髻式多样，有遮眉勒兜子，并且内外皆有装饰，如云肩比甲等。男装主要是宽大长青布直身，一般平民穿短衣头上戴四方平定巾。
在这个时期还出现了一种六八瓣布片缝合的小帽，看起来像半边西瓜，本是仆役所用，但因为方便流行成为清代「瓜皮小帽」的前身。而贵妇常穿红色大袖袍，一般妇女只能穿浅淡颜色，最常见的是短衫长裙腰带绸带系着，宽大的裙摆有百褶凤尾月华等多种样式。
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