宋朝时期有几个国家，各自拥有自己的历史、文化和政治体系。这些国家的兴衰与中国内部的动荡以及外部的压力紧密相连。在这段时间里，中国大陆被分为南北两部分，这直接影响了周边地区的政治格局。
首先是辽国，它位于中国东北地区，是一个较为强大的民族政权。辽国在宋朝时期是一个重要对手，与宋朝多次发生战争。这一时期，双方都有着很高的地位和军事实力，使得它们之间的关系十分复杂。此外，辽国还与西夏保持着一定程度上的友好关系，这也成为宋朝面临的一个外部挑战。
其次是西夏，它位于今日宁夏回族自治区及其附近地区，是一个由突厥人建立的政权。西夏与宋朝关系复杂，有时候会联合抗击其他威胁，但也有的时候会独立发展自己的国家政策。由于地理位置和文化差异，不同民族之间存在着明显的人文交流。
金国则是在后来的蒙古帝国崛起之后出现的一个新兴力量。这一时期，其势力范围不断扩张，最终在元代统一了整个华北平原，对中原王朝产生了深远影响。在这一过程中，金国不仅要应对来自内地各个国家的压力，还需要应对来自蒙古帝国方面的一系列挑战。
另外还有蒙古帝国，在成吉思汗领导下迅速崛起并席卷世界。尽管它最早出现在13世纪，但它对前述所有国家都造成了巨大的冲击，并最终导致许多小型政权或被征服或融入其中，最终形成了一片统一的大疆域。而对于那些未能抵御其侵略的小型政权来说，他们通常只能选择屈服于蒙古人的统治之下，或寻求与之协商以维持自己的一定程度独立性。
最后，一些小型族群，如女真等，也开始逐渐崛起，并最终形成了后来的元、明、清等汉族满洲王朝。不过，在那个时代，他们更多的是作为附庸或者边缘势力的存在，而非主导者角色。但随着时间推移，他们逐渐积累经验和力量，最终实现了从边缘到中心转变。
总体而言，在宋朝时期，有几个国家试图通过各种手段来维护自身利益，同时也在不断适应周围环境变化，以此来确保自身长存。而这些国家间错综复杂的地缘政治格局，为当时乃至整个历史增添了一抹丰富色彩。
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