元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后遵循丈夫遗诏，将7岁的懿璘质班立为帝，即元宁宗。
然而，宁宗在位仅53天便去世了。在位期间，他未改元号，仍使用“至顺”。至元四年（1338年）被谥冲圣嗣孝皇帝，并祔于太庙。家中，他父亲是元明宗，母亲是八不沙皇后弘吉剌氏。他的一生与权力斗争、短暂的统治和早逝紧密相连。
史学界对他的评价有所不同，但《新元史》中的柯劭忞评价认为：“《春秋》之义，不逾年之君称子。”他在位不足一年即去世，这种情况在历史上并不常见，对廷臣们来说，也是一种失礼的表现。此外，《新元史》、《资治通鉴》的记载都对他的统治时期进行了详细记录，但由于时间仓促，没有形成深刻影响的政策或成就。
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