在中国历史上，“大一统”是指一个王朝统治全中国，实现政治上的全国统一。宋朝作为中世纪时期的王朝，其对“大一統”的追求和实践是一个复杂而深刻的话题。
首先，宋代继承了唐代的大隋、盛唐文化遗风，对于中央集权的理念有着浓厚的兴趣。这一点体现在其政治制度上，如科举考试制度等，这些都是为了选拔优秀人才到国家机关任职，以此来加强中央集权。然而，由于北宋初年面临外患严重（如辽国、西夏等），导致内政受影响，因此虽然建立了相对完善的中央集权体系，但并未能够完全实现真正意义上的“大一統”。
其次，南宋时期由于中原失陷，被迫迁都至南方，此时他们对于“大一統”的追求变得更加艰难。尽管如此，他们仍然不放弃恢复中原和重新统一度称霸天下的梦想。在这期间，他们推行了一系列改革，如改良税制、整顿军事制度等，以此来巩固边疆和防御外敌，同时也为未来可能的大规模战争做准备。
再者，文化交流与传播也是实现“大一統”的重要手段之一。北宋时期，大量文人墨客被派往边疆地区进行宣教工作，以及通过书画艺术传播中华文化，这种方式实际上是在实践一种精神上的“大一统”。同时，在学术研究领域，也出现了很多旨在融合不同地域知识资源以增进各地人民之间理解与合作的现象。
最后，从历史发展的角度看，可以说尽管北宋末年的灭亡以及后来的南渡使得它未能长久维持整个国家的一致性，但它在多个方面留下了深刻印记，并且为后来的明清两代奠定了基础，为中国乃至世界留下了一笔宝贵财富。
综上所述，我们可以看到，尽管从某种程度上来说，一直没有达到真正意义上的政治、大陆面积或民族范围的一致性，但从各种角度分析，无疑证明了宋朝对于这一目标具有很高的追求意识，并且付出了巨大的努力去尝试达成之。此即使不能说他成功完成这一任务，他却为这个目标付出了极大的努力，是值得我们铭记的一段历史篇章。
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