陈氏太极拳与夏桀社会中的平衡力量

我，陈和玉，自幼对武术情有独钟，尤其是太极拳。作为河南省温县陈家沟村东街的陈氏十八世，我继承了家族的传统，并成为陈式太极拳第十一代传承人。我曾在安徽省淮南市担任武术协会办公室主任、八级拳协会副会长，并获得中国武术六段、国家一级社会体育指导员等多项荣誉。

我的太极拳生涯丰富多彩。在2007年，“回归杯”香港国际武术节上，我获得杨式太极拳男子组第六名；同年，“龙兴杯”首届国际传统武术节中，我赢得杨式太极剑一等奖。后续还有许多比赛中的佳绩，如2008年全国武术散打跆拳道擂台争霸赛中的第三名，以及2011年的“中华浑元武术杯”全国传统武术邀请赛中获得浑元太极二等奖和陈式太極刀一等奖。

除了个人成就，我还致力于教书与推广。我坚持免费教学，将数十年的经验和知识传承给徒弟们。通过电视台和报社的采访，让更多人了解我们的口号——健康、快乐、平安。我收有十三位男女徒弟，其中之一是我所在城市的人群，有些人甚至因为缺乏自信而感到困难，但我总是鼓励他们，一遍又一遍地手把手地教导。