宋代社会变化的表现，真的是一翻天地大变！我看这时代，真是不可思议。
首先是经济方面的变化。宋朝时期，农民生活水平提高了很多。农业生产得到了极大的发展，大量粮食和其他农产品被运往城市，这为城市居民提供了足够的食物供应，同时也促进了商业和手工业的繁荣。在长江流域尤其如此，那里的水利工程建设使得农业生产更加高效，有利于减少自然灾害对农业生产的影响。
文化方面，也发生了巨大的变化。宋代是中国历史上著名的文化鼎盛时期，被誉为“文学、艺术、科技并举”的时代。这一时期出现了一批杰出的文学家，如苏轼、柳宗元等，他们以文辞优美而著称。此外，还有许多画家如张择端、米芾等，他们创作出了许多珍贵的艺术作品，为后世留下了宝贵遗产。此外，对外来文化也产生了一定的影响，比如佛教在此期间得到进一步传播和发展。
政治结构也是一个显著变化点。在北宋初年，由于统治集团内部矛盾激化，加之边疆民族问题日益严重，最终导致了政权南迁，并且在军事上的防御体系逐渐完善。但随着时间推移，一些地方军阀势力开始崛起，中央集权面临挑战，最终导致南宋覆亡。
社会风尚也发生了较大变化。在宋代中晚期，因为经济上的压力加剧，士人阶层中出现了一种“豪放”思想，这种思想强调个人自由，不拘泥于旧俗。而同时，“诗酒赋骚”成为士人消遣娱乐的一种方式，以寄托他们内心的情感与不满。
总之，从经济到文化，从政治到社会风尚，无论哪个方面，都体现出宋代社会正在经历深刻变革。这些变革有的带来了积极影响，有的则造成了一定的冲突，但无疑都是这个时代不可或缺的一部分，是我们今天学习和研究的一个重要课题。
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