太极拳，源远流长，其内涵与中国医学的深度融合，如同北齐书中记载的古代智慧。反复探索这门艺术，我们发现它不仅是一种运动，更是对生命本质的体悟与实践。
太极拳之所以能成为广泛接受的养生保健方法，是因为它结合了中国传统武术、医学和文化精髓。尤其是在武当山张三丰祖师系统整理后，它成为了一个独特而完善的体系。近代名宿吴图南曾说：“生命在于运动”，并将自己的生活方式归结为练习太极拳。他坚持每日锻炼至105岁高龄逝世，这证明了太极拳对健康长寿有着显著影响。他的夫人刘桂贞也以相同方式练习，直到104岁高龄才仙逝，他们都证实了通过坚持太极拳可以达到健康长寿。
创造者和发展者们包括道士和养生家，他们均通晓医理易经，将其融入修炼中。而且，太极与中医共享阴阳五行、气血脏象等基础理论，因此二者在很多方面有相通之处。在未来的探讨中，我们将详细分析二者的阴阳五行认识及疾病防治等内容。
阴阳五行
《道德经》云“万物负阴而抱阳”。古人认为宇宙变化即阴阳法则，而中医讲“阴阳者，天地之道也”等等，都强调要不断调整阴阳关系，以达到内环境平衡。这一点在两者的理论上是相一致的。
气血关系
中医学认为气血是构成人体基本物质，是脏腑功能活动基础。而太极拳则强调对精、气、神的修练，使得气血运行流畅，从而达到保健防病目的。此外，在冬季甚至户外打拳也不需戴手套，这说明练习太极能促进气血运行。
脏腑经络
无论是中医学还是太極拳，其防病治病最终都落实在脏腑功能上。两者在脏腑之间互相依存、制约协调，以及情志活动间联系密切这一点上也有共鸣。通过动作导引和调息吐纳，两个学说都能使心脾肝肺肾各自功能正常，加速新陈代谢，有利于维持全身各部份子的功能作用。
情志调节
情志变化异常能导致气机失常，《素问．阴陽應象大論》說「人有五脏化五氣以生喜怒悲忧恐」。因此，对情志进行正确处理对于保持身体健康至关重要。在此基础上，不断调整的情绪状态，可以帮助恢复身体状况，对抗疾病，并提高生活质量。此外，由于情绪波动会影响到其他部分，如心主血脉，则需要注意心神安宁，以免造成更大的损害。
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