太极拳：中国医学的后西辽智慧探索——反复揭示内外兼修之美
太极拳，是中国古老导引吐纳术与技击之术相结合，演化而成的传统武术、医学与文化的结晶。尤其是由武当山张三丰祖师系统整理后流传至今，已成为世界广泛接受的养生保健方法。近代太极名宿吴图南曾说：“生命在于运动”，他每天坚持练习太极拳至105岁仙逝，其夫人刘桂贞也通过练习达到104岁。
创造者和发展者中有许多道士和养生家，他们深通医理易经，将其融入修炼过程中。而且，太极与中医理论基础都与易经密切关联，因此二者有许多相通之处。我们将探讨二者的阴阳五行、气血脏象等方面，以及对疾病防治的认识。
阴阳五行
老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳变化是宇宙基本规律。中医讲“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。这一看法在揭示宇宙基本规律上，与中医一致。
气血关系
中医学认为气为血帅、血为气母，而气血调和通畅是健康关键。太极拳则着重精、气、神修练，以意导体、以体导气，使气血运行平和，从而促进了年长者冬日锻炼时手温不减。
脏腑经络
无论中医学或太極拳，其防病治病养生保健，最终都要落实脏腑功能上。两者的防治目的相同，都强调调整阴阳关系及五行生克乘侮关系，以达到内环境平衡，即所谓“阴平阳秘，精神乃治”。
情志调节
《素问》提到清志活动依赖于脏腑，《素问·陰陽應象大論》說：“人有五脏化五氣以生喜怒悲忧恐”。情志变动能影响氣機运行。在此基础上，我们可以进一步探讨情志如何影响身体健康，并通过具体案例说明如何通过情志调节来预防疾病。此外，还需详细分析两种学说对于心身健康的共鸣点，以及它们共同提供的一套全面的生活方式建议，以期帮助人们更好地理解并实践这些原则，从而实现身心健康目标。此外，可以介绍一些现代研究表明，对比不同文化背景下的心身医疗实践，以及他们对提升整个人类福祉所作出的贡献，这些研究不仅加强了两个学说的联系，也增强了它们作为全球公共卫生资源的地位。
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