元宁宗，原名孛儿只斤·懿璘质班，是蒙古族的皇帝，他的父亲是元明宗（孛儿只斤·和世琜），母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。天历三年二月乙巳日，被封为鄜王。前任皇帝元文宗图帖睦尔临死时，为了赎回自己的罪行，遗令让他的弟弟元明宗之子继承皇位。登基至顺三年八月十二日（1332年9月2日），元文宗病逝。卜答失里皇后在丈夫去世后，因为要执行丈夫遗诏，而拒绝了燕帖木儿请求立她的儿子古刺答纳为帝的要求。她遵循丈夫遗命，并于至顺三年十月初四（1332年10月23日）拥立年仅7岁的懿瞵质班登上了皇位，是为元宁宗。
卜答失里皇后成了实际统治者。在位期间未改元，仍旧使用“至顺”这个年号，但宁宗似乎没有当皇帝的福份，在位仅53天，就于十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日）去世。他被谥号冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗，其半身像由明人绘制。
家庭成员包括父亲——元明宗、母亲——八不沙皇后乃蛮真氏，以及妻子——答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，她在1368年去世，与其兄长妥懽帖睦尔即位后的第五个朝代相呼应。此外，《新元史》中记载了对其评价称：“《春秋》之义，未逾年之君称子”，反映出历史上对他的看法。
资料显示他是在漠北草原出生于1326年的5月1日，也就是泰定三年三月二十九癸酉 日。在位时间较短，不足一年，他被安葬于起辇谷陵墓。这段历史经历得到了《新元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新 元史·卷二十二·本纪第二十二》的记载，为我们提供了解这段历史时期重要人物及其活动的一线光芒。
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