传统医学与西方医术的结合
在当时，乾隆帝采取了一种独特的医疗方法，他将传统中医和西方医学相结合。他的御医不仅使用了中药，还引入了欧洲的一些治疗方法，如血液净化和体外手术等。这一点在当时是非常先进且创新的，正是这种多学科的治疗方式帮助他延长了生命。
健康饮食习惯
乾隆帝对饮食有严格要求，他坚持吃清淡、营养均衡的食物，不偏食。同时，他也注重饭后休息，这对于消化系统来说非常重要。他还特别喜欢喝茶，以此来帮助身体排毒并保持精神集中。这些良好的饮食习惯无疑对他的健康状况起到了积极作用。
经常进行体育锻炼
尽管乾隆帝身为皇帝，但他仍然热爱运动。他经常参与各种体育活动，如射箭、骑马和狩猎等，这些都是增强体质、锻炼心肺功能和保持身体活力的好方式。此外，通过户外活动，他能够获得充足的阳光，对于维护健康也是不可或缺的一部分。
忍耐力与智慧
作为一位伟大的政治家，乾隆曾面临许多挑战和困难，但他总能以冷静的心态应对。在压力巨大的时候，他依然能够保持清醒头脑，不轻易做出冲动决定。这份忍耐力与智慧对于减少生活中的压力，也有助于提高免疫力，是他长寿的一个重要因素。
良好的睡眠习惯
每晚深沉而又规律地睡觉对于人的身体恢复至关重要。据说，每天晚上乾隆都会确保自己得到充分休息，这样可以让免疫系统得以休息和修复，从而抵抗疾病。此外，良好的睡眠还有助于减少压力，使人更加愉悦，从而也有利于整体健康。
生活节奏缓慢的人生哲学
尽管身为皇帝，但乾龙并不急功近利。他相信“宁愿错过一次机会，也不要因为追求速度而失去质量”。这是一种关于生活节奏的人生哲学，无论是在处理国事还是个人生活方面，都体现出了他的从容不迫态度。这样的心态可能会减少生活中的紧张感，有助于降低血压，并保护心脏健康，为其长寿打下基础。
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