在历史的长河中，元朝是由成吉思汗建立的一个庞大帝国，其鼎盛时期曾经覆盖了亚洲的大部分地区。然而，随着时间的推移，元朝也面临着一系列严重的问题，最终导致了它的灭亡。其中，军事弱化和边疆防御问题是元朝灭亡过程中的重要因素。
首先，我们来回顾一下元朝成立后的发展阶段。在成吉思汗去世后，他的儿子窝阔台继位，并于1234年将蒙古帝国更名为大元。这段时期，大约从13世纪中叶到14世纪初，是蒙古人扩张势力的高潮，也正是在这个时候，大批蒙古骑兵冲击到了中国北方，这也是后来形成“满洲族”的基础。
随着时间的推移，一些地方割据势力逐渐崛起，他们开始对中央政府构成威胁。大多数情况下，这些地方割据领袖都是出身于贵族家庭或官僚阶层，他们手握实权，对中央政府控制力度不断减弱。此外，由于战争频繁和经济上的挤占，使得国家财政状况恶化，加剧了内部矛盾。
此外，在军事方面，由于长期征战造成的人员消耗，以及缺乏有效管理制度，使得军队战斗力下降。而且由于战士们为了私利而自行分裂开来，不再听从中央指挥，因此使得国家在面对外部压力的能力极为有限。例如，当明太祖朱元璋攻打南京时，就利用这股内乱之机，将其纳入版图，从而结束了元朝统治。
接着，让我们谈谈边疆防御的问题。在当时的情形下，由于资源分配不均、财政困难以及上述原因所致，边疆防线变得脆弱。当黑死病爆发并蔓延至欧亚大陆，它不仅影响到了农耕社会，还给予了一定的助力让各地民众对于其他民族（尤其是蒙古）更加愤怒，同时加强他们对于自己身份认同与文化传承的一种努力，而这些都有可能进一步削弱已经疲惫不堪的原有国界力量。
最后，要回答“元朝灭亡时有多惨?”这一问题，我们需要考虑一个更广泛的话题，即当一个国家走向衰败的时候，它是否能够通过改革或者其他手段挽救？如果答案是否定的，那么这种衰落通常伴随着社会动荡、经济破坏以及政治混乱等一系列负面的现象。如果我们把这些情况放在今天看待，那么可以说在很多方面，“几代人生活环境”确实发生了一次巨大的变革，而这样的变革往往伴随着痛苦与毁灭。但无论如何，都要记住历史是一本书，只能被翻阅一次，每个时代都有一套自己的规则，如果不能适应就无法生存下去，所以说了解过去才能更好地规划未来。
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