1、宋朝与明朝服饰的区别在于，宋代服饰以修身适体为特点，而明代则是上衣短下裳长，逐渐拉长上装，缩短露裙的长度。同时，宋代对领多为对领，而明代则以圆领为主。此外，明朝纹样较前期增多，不仅如此，还有严格的等级限制。
2、风格方面，宋朝服饰追求新奇和别致，不仅衣料考究，而且梳妆也有特别之处，如有的梳大方额，有的扎发垂肩，有的云光巧额鬓撑金凤。而且贫者也会用剪纸装饰头发，或抹香涂足履绣花。相比之下，明朝女子髻式颇多，并常在额上系兜子，以“遮眉勒”命名。
3、男装方面，大人多穿青布直身宽大长衣戴四方平定巾，而平民则穿短衣裹头巾。这时候出现了一种六瓣或八瓣布片缝合的小帽，看起来像半边西瓜，这便是清代「瓜皮小帽」的前身。至于贵妇，他们通常穿红色的大袖袍子，一般妇女只能穿桃红紫绿及浅淡颜色的衣服。
4、总而言之，无论是宋或明两代，都有其独特之处和发展趋势，但最重要的是它们都承载着当时社会文化生活的情趣和审美观念。
