在中国历史上，宋朝是封建社会的高峰，它不仅在经济、文化等方面取得了巨大成就，而且政局相对稳定，国力强盛。然而，这种状态并没有持续太久，最终导致了北宋灭亡和南宋建立。在这次分裂中，政治稳定与军事压力扮演了关键角色。
一、北宋末年动荡背景
北宋时期，由于长期的战争和内忧外患，国家财政枯竭，百姓负担重重。从辽国频繁进犯到西夏叛乱，再加上国内的宦官专权和地方割据，这些都为后来的分裂埋下了隐患。虽然当时政府采取了一系列措施来维持政治稳定，如设立监察机构、实行科举制度等，但这些都未能完全解决问题。
二、金兵入侵与北宋灭亡
金国自1125年起，对华北地区进行连续不断的侵略，最终在1127年的靖康之变中攻破汴京（今河南省开封市），俘虏了徽宗皇帝及其家属。此事件严重打击了北方士气，使得许多地方势力的士族逃往南方寻求庇护，为后来的南渡奠定基础。
三、江南沦陷前后的混乱状况
随着金兵深入中原地区，一时间四处都是战火，不少人被迫逃难或流离失所。这段时间里，不仅有大量人口流失，也伴随着经济资源的大量损失，加速了国家生产力的衰退。而那些逃到江南的人们，大多数是知识份子和富裕阶层，他们带来了新的文化影响，同时也促使他们更加关注国家治理的问题，从而推动形成了一股反抗朝廷腐败的声音。
四、张浚统领军队抵抗金兵
尽管如此，在这样的混乱背景下，还有一些忠诚的将领如张浚，他曾一度组织起抵抗金军，但最终仍然无法挽救局面。他领导下的抵抗行动虽然失败，但其精神激励给予人们希望，让更多人认识到必须团结起来才能保护自己及家园免受外敌威胁。
五、政治改革与复兴愿望
面对这样严峻的情况，当时的一些改革派人物提出了各种方案，比如恢复旧制或者实施新法，以此来应对这种危机。但由于种种原因，这些建议未能得到足够执行，因此改革效果有限。尽管如此，那个时候的一切努力都显示出一种生存下去的心态，以及对于更好的未来抱有的渴望。
六、日本忽悠引发两代间差异思考
此外，从日本忽悠开始传播“天命”思想之后，一部分士大夫开始质疑现有的制度是否符合天道自然法则，从而产生了一种批判性的思维方式。这也正是在这样的环境下，有人提出要改善现状，而另一些人则认为应该坚守传统信仰以求平安安全生活状态。这就体现出了不同观念之间的冲突以及不同意志之间的较量，其中包含着关于如何处理好内部矛盾的问题讨论，以及如何保持国家凝聚力的探讨。
最后，无论是通过哪一种形式或途径，都可以看出，当一个社会面临前所未有的挑战时，其反应方式会直接影响它能够否继续存在还是走向消亡。在这个意义上，可以说，“南宋和 北宋怎么分”不仅是一个历史上的事件，更是一次精神上的考验，是一次社会结构转型过程中的重要篇章，它揭示的是一个由内而外由弱转强必经历的心路历程。
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