在闽南的古老山村，传说着一个关于白鹤拳高手康国坑的故事。他的拳法源自清朝顺治年间少林拳师方种女儿方七娘创造的白鹤拳，这是一种独特而神奇的武术，融合了白鹤舞姿与少林内功，让人感受到一种似刚非刚、似柔非柔的韵味。
康国坑是永春县玉斗镇竹溪村的一位农民，他生活在一个充满爱和信任的小村庄里。在这里，每个人都对耕牛有着深厚的情感，因为它们是他们辛勤劳作所得唯一宝贵财产。然而，一场旱灾和虫灾让这个小村庄陷入了困境，人们只能挖野菜度日，而土匪们开始窃取耕牛，以此为生存之计。
当一伙土匪带头者赵金庆来到竹溪村时，他们小心翼翼地施放迷药，然后悄无声息地将几头耕牛偷走。但他们没想到的是，这次行动会引起康国坑及其他白鹤拳高手们的大动干戈。
为了追回被盗去的耕牛，康福能和几个年轻人跟随族长出发，他们沿着通往凤头寨的小径疾速赶去。当两人相遇时，赵金庆以刀剑相向，但他却不想伤害更多的人，因此提出单挑决胜负。两人的战斗激烈而精彩，从空手搏击到使用武艺，最终以白鹤拳压倒了太祖长拳。
这场较量并没有造成人员伤亡，只不过赵金庆右臂酸麻难举，被迫认输。他请求康国坑原谅，并承诺解散众匪，不再骚扰任何人。而康国坑除了给予解穴，还赦免了他的过错，让他重获新生。这段故事流传至今，如同那首《云中歌》，它诉说的是忠诚、勇气以及大汉情缘，在那个风雨飘摇的大世界里，有些事情依然能够照亮人们的心灵。
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