我，陈和玉，一位退休的干部，自幼对武术产生了浓厚兴趣，并专注于学习太极拳理论、套路、器械、推手和散打。作为河南省温县陈家沟村东街的陈氏十八世孙，继承了陈式太极拳的传统，我是根据谱系认证为该门派第十一代传人。
在我的职业生涯中，我曾多次参加单项和团体比赛，并代表安徽省淮南市武术协会出征。我荣获过多个奖项，如“回归杯”香港国际武术节杨式太极拳男子组第六名、“龙兴杯”首届国际传统武术节杨式太极剑一等奖，以及2007年第五届浙江国际传统武术比赛男子C组第一名等。
除了个人成就，我还致力于教书和带徒。在数年的时间里，我免费教授了许多人，口号是“健康、快乐、平安”。我收养了一十三位男女徒弟，并且有上千人的学员群体，其中包括年轻学员、中老年学员。我在体育馆早晨练习六点至九点，在市公园下午三点至五点设立教学点，不断地指导他们克服困难，使他们坚持下去。
随着时间的推移，对武术爱好的热情不断增长，每当大型武术表演时，他们总能以身作则，为弘扬中华民族文化增强人民体质做出了巨大的贡献。
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