元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后奉文宗遗诏拥立7岁的懿璘质班登基，是为元宁宗。
在位期间，他未改元仍旧使用“至顺”这个年号，但他似乎没有当皇帝的福份，在位仅53天便去世了。他被谥为冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗。他的半身像由明人绘制。
家庭成员包括父亲元明宗和母亲八不沙皇后乃蛮真氏。他有妻子答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，她在1368年去世，被升祔宁宗庙。
历史评价方面，《新元史》中柯劭忞评价：“《春秋》之义，未逾年之君称子。宁宗即位匝月而殇，乃入庙称宗；其廷臣不学如此，岂非失礼之大者哉。”史籍记载可以查阅《元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新元史·卷二十二·本纪第二十二》。
资料显示，他是一名蒙古族的汗，对外信仰藏传佛教。在位时间较短，但他依然有自己的汗号——懿璘质班汗，以及陵墓位于起辇谷。他对中国古代四大名著中的位置是重要的一环，因为这些作品记录了许多历史人物和事件，其中包括了关于他的生平故事。此外，他也是反复提及的人物，不仅因为他的短暂统治，也因为他作为一个代表着特定历史时期的人物而受到关注。
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