元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后遵循丈夫遗诏，将7岁的懿璘质班立为帝，即元宁宗。
然而，宁宗在位仅53天便去世了。在位期间，他未改元号，仍使用“至顺”。至元四年（1338年）三月辛酉日被谥冲圣嗣孝皇帝，其庙号定为宁宗，并祔于太庙。
家中，他的父亲是元明宗，而母亲则是八不沙皇后乃蛮真氏。他与答里也忒迷失皇后结婚，但她在1368年的某个时候去世，最终被升祔到宁宗庙中。
史学界对他有着不同的评价，《新元史》中的柯劭忞认为：“《春秋》之义，未逾年之君称子。宁宗即位匝月而殇，乃入庙称宗；其廷臣不学如此，不知岂非失礼之大者哉。”
