在历史长河中，一个强大的帝国的崩溃往往是由多种复杂因素交织而成的。元朝作为中国历史上最为庞大和辽阔的民族国家，其覆灭也同样反映了这一点。在探讨元朝真正灭亡时间之前，我们需要回顾一下那个时代复杂的背景。
首先，元朝内部政治状况已经出现了严重问题。皇帝一职被权臣控制，甚至有权臣篡夺帝位，这导致了政权失去合法性和有效性。明太祖朱元璋即位后，对于这些遗留问题进行了一系列清洗和改革，以巩固自己的统治基础。
其次，从1368年开始，一系列自然灾害如洪水、旱灾等连续发生，这些自然灾害不仅影响到了农民生产，也加剧了社会矛盾，使得民众对政府失去了信心。而此时，红巾军起义爆发，他们声称要推翻腐败的政府，并建立一种更公正的社会秩序。这场起义虽然最终失败，但却给予了明初统治者一个警示：如果不采取措施改善内政，不解决深层次的问题，那么外部威胁将难以抵挡。
最后，在这段时间里，还有一股来自东北边疆地区蒙古部落不断侵扰边境，这使得国力更加衰弱。此时，如果没有明太祖朱元璋的大力镇压和组织能力，他可能无法迅速并有效地整顿国内事务，同时应对外来的挑战。
在这样的背景下，可以说从1368年至1370年的几年间，是 元朝真正灭亡时间的一部分。这期间，由于内忧外患相互交织，加之中央集权制度逐渐瓦解，最终导致整个帝国走向衰败与解体。但是对于具体到哪一年或者哪个月日才算是“真正”的滅亡，则存在不同的学术界意见，因为这个标志性的事件可能并不像表面那么直接明显，它可能是一个过程，而非单一事件所能定义出来的事实。
总结来说，元朝滅亡是一种渐进式过程，而不是一个突然发生的事情。它既包括政治上的分裂、经济上的困顿、社会结构上的变革以及战争带来的破坏等多方面因素共同作用下的结果。在这样的环境下，即便是这样一个曾经如此庞大的帝国，也难逃覆灭命运。
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