为什么他会再次失去理智？
在一个平静的下午，他突然接到了一个电话。那个人说出的话让他的世界瞬间崩塌。所有的工作成果、所有的努力，都因为一句话而变得毫无价值。他感到前所未有的绝望和愤怒，仿佛整个世界都在嘲笑着他。
如何触发了他的爆发？
回想起来，那天早上的一切都是那么正常。阳光明媚，鸟儿欢唱，他坐在办公室里处理着文件。但是，当那通电话打断了他的宁静时，一切都变了样。对方的话语如同一把火，将他的心灵点燃，使得原本压抑的情绪迅速升级，最终导致了一系列不可控的情绪爆发。
情绪何以至此？
从小到大，他一直是一个高效率、高标准的人。他对自己有着极高的期望，对周围的人也有着严格的要求。这一切似乎都是为了证明给别人看，但实际上却是在不断地自我推动。在这个过程中，他学会了忽视自己的感受，把不快和不满深藏于心底，不敢面对，不敢表达。
失控前的紧张与焦虑
随着时间的推移，这种压力越来越重。他开始感到疲惫和无助，每当夜幕降临时，他都会躺在床上，闭上眼睛，却无法入睡，因为脑海里总是浮现出那些无法解决的问题。他试图通过运动或其他方式释放压力，但这些方法显然不能完全缓解他的焦虑状态。
终于达到顶点
当那通电话打来时，那些积累已久的情绪终于找到了宣泄之处。虽然只是一个简单的问题，但是它触动了他内心深处最敏感的地方——失败和不被认可。当对方的话语像尖锐的手指戳破了他精心构建的心防时，一切控制都丧失殆尽。
后续影响及反思
随后几天里，他几乎没有出现任何情绪波动，就像是那个事件之后的一片寂静。而这片寂静，让人们不得不思考：是否应该更好地理解并关注身边人的感受；是否应当更多地倾听，而不是急于判断；以及，在日常生活中，我们又该如何更有效地管理自己的情绪，以免将它们转化为真正伤害我们自己和周围人的力量？
最后，无论如何，只希望每个人都能找到属于自己的平衡点，即使遇到困难，也能够保持冷静，从容应对，让“炸毛”成为过去，而非未来。
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