就我个人而言，宋朝的综合国力在多个方面都显得更为强盛。首先，明朝虽然疆域广阔，但其继承了元朝的遗产，其所覆盖的版图与元朝相比实属缩小，更何况到了明末时期，其领土已基本恢复至北宋时期的燕云十六州和南诏。此外，两宋期间不仅疆域扩大了一倍，而且展现出了持续向前的扩张动态。相较之下，明朝尽管有着强大的军事实力，但其对历史进程中的局限性及收缩趋势则需重新审视。
从军事角度来看，明军确实享有一定的优势，但是我们不能忽略的是，宋军同样拥有卓越的战斗力和先进装备。在与契丹、金、蒙古等民族交战数十年的过程中，可见宋军在当时世界上的顶尖地位，并非一蹴而就，而是经过长时间的磨砺和发展所达成。而且，由于后来的统治者决策失误，使得这份实力的潜能未能得到充分发挥。
经济方面，即便是持有不同观点的人也难以否认，宋代经济在封建时代无疑是最为繁荣昌盛，它建立在商业基础之上。而明朝朱元璋过于重视农业，对商业采取压制政策，这导致了商业无法获得持续发展，从而使得明代经济无法与辉煌如下的宋代相提并论。
最后，从文化角度出发，我们可以看到宋代文化达到了一种高峰状态，而此后的明朝由于遭受元灭亡带来的创伤，再加上严格控制政策，使得文化恢复工作远远落后于前人的水平。总体来说，无论是在政治、经济还是文化层面，都可见到宋代超越了其他王朝，在中国封建社会史上留下了深刻印记。
