体育老师在单杠C了我一节课视频，我被点名批评的痛苦经历
记得那天下午，阳光透过窗户洒在教室的地板上，学生们都沉浸在各自的世界里。我坐在最后一排，一边做作业一边偷偷地观察着四周。突然间，体育老师的声音像雷鸣一样响起：“李明，你站起来！”我的心跳加速，我慢慢地站了起来。
体育老师走到我的面前，用严肃的眼神看着我，然后指向电视机：“你看，这是今天上午你的体能训练录像。”屏幕上的是我尝试进行单杠运动，但每次都只能勉强保持几秒钟，最终总是在半空中摇摆而不敢落下。我羞愧难当，不知道该说什么，只能低头。
“这是你本学期第一次体测，你成绩非常差。”他语气平静却带着责备，“我们学校要求每个班级至少有50%的学生能够完成20秒以上的单杠挑战。你现在还达不到这个标准。”
我感到脸红耳赤，不知如何反驳。他继续说道：“所以，从现在开始，你要定期来体育室接受额外训练。如果三个月后你还是无法达到要求，那么就不得不考虑一些其他措施。”
回到座位后，我感到无比压力。每天放学后，都必须去体育室接受专门针对单杠技术和耐力提升的训练。我知道这是一次艰难但必要的考验，也许只有通过这样的磨砺，我才能真正成为一个合格的人才。
从那以后，每当想到那些令人窒息的话语时，我都会更加坚定自己的决心：一定要让自己变得更好，让那些话变成过去的事。在接下来的几个月里，无数次汗水洗涤我的身体，而毅力的火焰也越烧越旺。当第三个月结束时，当那个熟悉的声音再次响起时：
“李明，上台吧！”
这一次，是胜利之声。我稳稳地站在单杠上，轻松地维持了20秒。而之后，再没有人提及过那个视频，也没有人再提及过那个痛苦的时候。因为，在那个瞬间，对于所有人来说，我们已经证明了一切——我们都是可以克服一切困难、不断进步的人类。
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