我将这段内容以第一人称重新表述如下：
"在我的茶道实践中，我遵循了十三条宜事，包括无论何时都要有事做，以保持良好的心态；接待佳宾时，要独自一人静坐，以显示尊贵；咏诗写字时，要沉浸其中，不受外界干扰；徜徉于自然之美，享受宁静的瞬间；睡觉前要安然入梦，醒来后不要急忙起床，让身体得到充分休息。至于供奉茶具，也要精心挑选和布置，以展现对艺术的敬意。我还特别注重与朋友会面时的心境共鸣，以及品鉴茶叶的细微变化。最后，我也确保我的文僮（即随从）能够恭敬地为我服务。
然而，在这些规矩背后，还有一些禁忌需要遵守。我不允许自己的行为失去礼仪，或是让客人们感到不适；我不会让自己的装扮过于正式或华丽，以免显得寒酸或浮夸。同样，我也避免在饮食上混杂不同的口味，因为这可能会影响到味觉的纯粹性。此外，我尽量减少繁忙和琐碎的事务，因为它们可能会分散我的注意力。而在家中，如果案头或者壁间摆放着多种东西，就容易引起烦恼，所以我尽量保持环境简洁。这些建议帮助我维持了一种平衡，使得每一次茶道体验都既愉悦又庄严。"
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