明朝那些事为啥下架揭秘皇宫里的体育趣味投壶背后的故事

体育项目往往能增强一个民族的凝聚力，并且能够提升人民的身体素质。现代我们的体育活动已经非常丰富，涵盖了各种各样的运动。那在古代，当时的人们又有哪些体育活动呢？其实同样也非常多样，而且连皇帝都喜欢参与。我们通常很少能在古装电影中看到古人进行体育活动，无非就是骑马射箭，更像是军队中的锻炼项目。不过，在民间和宫廷内，还有许多适合普通百姓的运动，比如说明朝就特别流行一种名为投壶的游戏，让我们一起看看这到底是什么玩法吧。

在明朝，体育文化十分兴盛，从宫廷到平民百姓之间形成了一种休闲娱乐的风尚。从皇亲国戚到青楼女子，无论是谁，都会在闲暇时抽空参与这些运动。这些建立于当时规则简单、规模不大的比赛，与今天的大型、高水平竞技活动相比显得有些微不足道，但它们对今天的体育文化产生了深远影响。而今，我们将带领大家一探究竟，感受一下明代宫廷内部那些独特而充满魅力的体育活动。

中国古代马球

马球是一项源自中世纪时代的一项传统运动，不仅对身心健康大有裨益，而且对于骑术技能也有着不可估量的帮助。在明朝时期，这项运动成为了宫廷内外备受推崇的一项常规项目之一。当年朱棣，即明成祖，他极其热爱观赏马球比赛，以至于后来观看马球成为他一贯的情趣之一。他甚至将这一情趣体现在诗作中，如他的《端午赐观骑射击球侍宴》里详细描绘了这种场景：“忽闻有诏命分朋，球先到手人夸能。马蹄四合云雾集，骊珠落地蛟龙争。”然而，由于那时候动辄数以千计金银铜钱买来的高级战马珍贵无比，所以绝大部分赛事都是举行在封建王室内部，而普通百姓参与的情况较为罕见。

冰嬉

冰嬉是另一项深入人心并广受欢迎的一种户外活泼游乐，它源远流长，可追溯至清晰记载可查之日。在《明宫史》中，有刘若愚这样描述：“阳德门外冬至冰冻，便可拉拖床，用木板制成平板，上面搭设交椅，一人坐在前引绳，可以拉动二三个人，一起滑过冰面，就像飞一般。”这个“拖床”与我们今日所知雪橇颇为相似，只不过换成了木板和交椅坐垫，让皇子或其他官员坐在上面，同时由几位宦官用绳索拉动，或是在后方推送，使他们似乎翱翔于冰面的天际。

投壶

上图展示的是《明宣宗行乐图》，其中可以清楚地看到宣宗正在进行的一个游戏——正是投壶。这一传统游戏早已被记录下来，在《礼记》里便有一段关于它历史渊源的记载。而最初，它只是一种正式仪式上的表演，最终发展成为一种更具娱乐性质和竞技意味的地盘棋类运动。由于投壶并不需要太多体力消耗，因此它深受上层贵族喜爱。即使如此，那位著名人物——宣宗朱瞻基，也因其卓越的手腕而闻名遐迩，被誉为投壶高手。此外，由于这项运动要求设备简易、规则宽松，因此它迅速蔓延到了民间，是众多人们共同享乐的地方。

除了这些，我们还可以发现，在那个繁华年代，每个人的生活都充满了色彩和活力，其中包括皇帝以及整个社会成员，他们既通过此类健身娱乐来保持健康，又把它们作为一种社交方式来增进彼此关系，这一切构成了一个宏伟而精致的人文景观。