揭秘古代皇宫体育趣明朝投壶之谜与现代国人的怀旧情结

体育项目往往能增强一个民族的凝聚力，并且能够提升人民的身体素质。现代我们的体育活动已经非常丰富，涵盖了各种类型。那在古代，当时的人们又有哪些体育活动呢？其实同样也非常多样化，而且连皇帝也热爱参与。我们通常很少能在古装影视剧中看到古人进行体育活动，无非就是骑马射箭，更像是军队中的锻炼项目。不过，在民间和宫廷内也有许多适合普通百姓和皇室成员的运动，如明朝就特别流行玩投壶，让我们一起探索这项运动到底是什么。

在明朝，体育运动文化十分繁荣，从宫廷到市井形成了一股休闲体育运动的风潮。从皇亲国戚到青楼女子，无一不参与到这些运动中。这些建立了今天体坛规则庞杂、规模巨大的奥运项目，但对当今的体坛文化产生了深远影响。让我们一起回顾一下明代宫廷内部那些独特而生动的体育文化。

中国古代马球

马球是中国古代的一项传统性格游戏，不仅有助于身体健康，还极大地提升了骑术技巧。在明朝时期，马球成为了宫廷长久以来坚持不懈的一个项目。当时，朱棣大帝对观赏马球比赛充满热情，他之后，这成为一项定制行为之一。他对这个游戏如此喜欢，以至于他写下《端午赐观骑射击球侍宴》，其中描述得栩栩如生：“忽闻有诏命分朋，球先到手人夸能。”然而，由于那时候牲畜珍贵，大多数马球比赛都在宫内举行，而民间活动相对较少见。

冰嬉

冰嬉是一种经典性的户外娱乐。在刘若愚太监所著《明宫史》中记载道：“阳德门外，冬至冰冻，可拉拖床，以木作平板，上加交床，一人在前引绳，可拉二、三人，就像飞一样。”这里提到的“拖床”与现代雪橇有些相似。

皇子坐在木板上坐榻上，而宦官们则用绳子拉着或推着他们滑过冰面。

投壶

如《明宣宗行乐图》所示，其中可以看出宣宗正在进行的是一种投壶游戏。这类游戏源自礼仪活动，最早由《礼记》记录下来后，在宴会中不断发展成为了一种正式竞技形式由于它并不需要耗费大量体力，因此受到了高层贵族欢迎。而宣宗朱瞻基尤其擅长此艺，其技术超凡脱俗。此类游戏简单设备需求小、规则灵活因此广为民众接受并流传开来。