元朝衰败的征兆
在元朝统治初期，蒙古帝国以其强大的军事力量和广泛的疆域迅速崛起。然而随着时间推移，元朝内部出现了严重的问题，如中央集权力弱、官员腐败、经济困难以及边疆地区反抗等。这些问题逐渐积累，最终导致了整个国家体系的崩溃。
外患加剧
外部压力也是元朝灭亡的一个重要原因。在14世纪中叶，一系列民族起义如红巾军起义爆发，这些起义不仅威胁到了元朝政权，还削弱了其对外防御能力。在此背景下，黑死病等疾病也侵袭了中国北方，使得人口锐减，加速了社会矛盾激化。
元顺帝之乱
至正年间（1341-1370），明太祖朱元璋领导的一系列战役逐渐消耗并最终摧毁了元政府。这一时期内，明军不断攻占各地，并且迫使元顺帝逃往南京，其后再次被朱棣所俘虏。这个过程标志着元朝正式失去了对大部分领土的控制。
明清交替与辽东残余
在明太祖去世后的几十年里，由于朱棣篡夺皇位而建立的是新的王 朝——明，而不是直接接管前任皇帝留下的遗民和残余领土。这意味着虽然一些地方仍然保持“满足条件”的独立，但从政治上讲，它们已经脱离了真正意义上的“灭亡”状态，而是进入了一种半独立或附庸状态。直到后来的努尔哈赤建立清国，将这些地区完全纳入自己的版图，是另一段历史进程。
辽东最后抵抗
尽管如此，在辽东一带还有一些地方依然保留有当年的文化习俗和行政管理体制，这些地区试图维持自己作为一个独立实体存在下去。但由于缺乏足够强大的支持，他们很快就被清兵所击败，最终成为历史的一部分。因此，从某种程度上说，这些地区可以看作是最后一次抵抗，也是汉族文化在辽东融合为满洲文化的一个标志性事件。
结语：确定“灭亡”的时间点
综上所述，可以认为，“元朝真正灭亡时间”应该是在明太祖去世后的几个月内，即1370年左右，因为这一时点之后，没有任何势力能够恢复或者延续原有的蒙古帝国统治结构。而对于那些未能迅速接受新政权的人群来说，他们可能会继续坚守旧有的生活方式，但这并不改变他们作为主体身份的地位已经发生变化的事实。
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