周嫩予，一作览予、懒予。明末清初棋手。名嘉锡，嘉兴(今属浙江)人。幼年观祖父慕松对局而解弈，十四、五岁后棋艺渐臻妙境，与郡中名手对弈，辄胜。后与前辈国手过伯龄屡次对局，多胜。越数年，与名手十余人会于杭州，时人以其名高，由诸名手轮番挑战，他应付自如，屡战不屈。评者以为其所以常胜，在于“持一先而不失”。又与汪汉年、周东侯多次角逐，亦占优势。棋风绵密细腻，以柔制刚。清徐星友《兼山堂弈谱》云：“应双飞燕两压，其着法始于嫩予，最为醇正。”遗谱刊为《周嫩予先生围棋谱》。
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