在美国底特律，一家专为患有癌症和其他严重疾病的青少年提供武术培训的馆子引起了公众的关注。该馆子的创办人埃利梅莱赫·戈德堡是一位初段黑带武术选手，他之所以创建这样的机构，是为了纪念他的女儿萨拉。在她的一岁生日那天，萨拉被诊断出患有白血病，这段艰苦的治疗过程最终以悲剧收场，让戈德堡深受打击。他希望能为那些与他一样遭遇困境的小朋友做些什么。
据医学专家的建议，坚强的心态和适当的锻炼对抗癌治療具有积极作用，因此戈德堡决定开设一所武术馆，将一些基本理念和冥想技巧传授给这些孩子，并通过这种方式激励他们战胜疾病。
9岁的小男孩杰森·哈里斯是这所武术馆里的“小英雄”。他告诉记者：“这个武术班就像是我的第二个家。在这里，我学会了如何控制自己的情绪和体质，以及如何减轻疼痛。”说完，他便站立在训练垫上，挥拳击打助教麦克尔·汉特的手套。
27岁的助教汉特，在刚来到此地时正处于 癌症晚期，已经接受了手术和化疗，身体虚弱不堪。但是几月后的坚持学习后，他的情绪状态得到了显著改善，对药物依赖度也有所下降，同时也减轻了疼痛。现在他不仅参与教学，还常常向孩子们讲述自己抗癌经历，以此鼓励他们战胜癌症。
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