在美国底特律，一个专门为患有癌症等重大疾病的青少年提供武术训练和健康管理服务的武术馆引起了人们的关注。该武术馆由一位名叫埃利梅莱赫·戈德堡的初段黑带选手创建，他是为了纪念他的女儿萨拉而创立这家机构。萨拉在1岁时被诊断患有白血病，整个治疗过程都非常艰苦，最终不幸离世。这次悲剧让戈德堡深受打击，他希望能为那些遭受同样困境的孩子们做些什么。
根据戈德堡从一位医学专家的建议，坚强的心态和适当的手法对于癌症治疗具有很大的益处，因此他决定开设一家武术馆，以传授一些武术理念和冥想技巧，并以此激励他们战胜疾病。
9岁的小男孩杰森·哈里斯是这家武术馆的一员“小英雄”。他说：“这个武术班就像我的第二个家。在这里，我学习到了很多，这让我变得更加坚强。我通过学习武术学会了如何控制自己的情绪和病情进展，以及如何减轻疼痛。”然后，他站在训练垫上，对着助教麦克尔·汉特挥拳击打护垫。
27岁的助教汉特，在刚加入这个团队的时候正是癌症患者状态。他接受了手術、化疗，但身体虚弱。经过几个月坚持在这里学習后，他精神状况大幅好转，药物剂量也有所减少，而疼痛也明显减轻。此外，他还开始参与到教学活动中。他常对孩子们讲述自己抗癌经历，并鼓励他们战胜癌症。
