他在1920年开始授武技，后来执教江苏省第十中学。1928年，他与李芳辰、徐静仁等先生共同创办尚武进德会，并致力于编撰出版尚武丛书，出版了《当代武人奇侠传》（12册）。三十年代，他发起组织“健康试验社”、“击技试验社”，并与徐致一、贾蕴高、曹德模、马步周等十余位先生共同探讨挖掘、整理和发扬国技的工作。他主张“国术强身，以技击敌”，深研拳论。
1932年，他受聘为南京中央国术馆编审处处长，主编《国术丛刊》。此间，他代表“中央国术馆”巡视地方国术馆，主持武赛，组织裁判人选，并力倡国术之外，就全力以赴去从事考察、研究整理中原一带的武术。在抗战期间，他辞离国术馆前赴皖南大学担任文学、历史讲师三年。
晚年定居上海虹口区多伦路原张之江寓所，致力于整理遗文和编述新作。后双目失明，但仍口述手划指导后学。一生精武通文，著作颇丰，其中1963年的《八卦掌》再版发行已达百万册，对八卦掌的总结整理与广泛传播产生了很大影响。他1974年去世享年83岁，其传人有沙国政和卢永才等。
姜容樵先生不仅是杰出的武林高手，也是著名的文化工作者。他在极端困难条件下，还编著了《八卦掌》一书，由人民体育出版社于1963年出版至今已再版发行多次。此外，还有其他几十部关于古代及现代拳法理论及实践指南的专著，为中国民族运动员提供了宝贵资料。他的作品深受国内外读者喜爱，被誉为中华民族文化瑰宝之一。
