在我看来，2014年11月11日是一个值得纪念的日子，那一天不仅是我学太极拳的第一天，在那一天，我还见到了李驻军老师，是他打开了我学拳的第一扇门。
我家在隶属于菏泽市的一个小县城里，所以我认为我很幸运。其实在我们这个小县城里，练太极拳的人并不是很多，练拳的都是一些老人，目的也就是为了健身而已，他们一招一式打得非常慢，根本谈不上克敌制胜，所以在我的潜意识里，太极拳不过是一些老人消遣的运动而已，但当我见到后，我才真正地见识到太极拳的威力。
老师说过太极拳同其他拳法一样包含了摔、打、踢、拿等多种技法，不同的是洪式太極拳更注重发放技术，这种技术是综合实力的展现，可以做到发人丈外而不伤人。洪式太極拳虚实结合，避实就虚，避虚击实借力发力。教的是洪式太極拳是最高境界的一种武术，它融汇了自己几十年的实践经验进行了精密改造和创新，从而开创了一新一种武术，而正是洪式大师所传授给我们的第三代传人的作品。
从前我最喜欢宅到家里看电脑，就是一个标准宅男，没有怎么锻炼过身体。但是在这13个日夜中，我学会了如何控制自己的呼吸，让每一次呼吸都是对身体的一次挑战。在这过程中，我发现自律比力量重要，因为只有坚持，你才能看到变化。我开始明白，每一次跌倒都只是向着更高点的一步，而不是失败。这让我感受到了成长，也让我的内心变得更加坚韧。
经过13天苦乐参半的心血体验之后，我觉得自己已经完全不同于过去那个懒惰宅男。我学会了耐心和毅力，更重要的是，我学会了如何面对困难和挑战。我开始理解责任和担当，这些都是社会生活中不可或缺的一部分。而这些，都源自于那段关于学习洪式大师武术经历。
此文程元江推荐，我们山东定陶县第三中学初三学生。
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